34歲小伙口述:加班胸口疼了一下,離死亡竟這么近!

來   源:視覺志(ID:iiidaily)

作   者:山野

 

案例來源:定焦專家號你的心臟,疼過嗎?

 

有時候是幾分鐘,你不敢大力呼吸,只能平躺緩解一下,然后疼一會就不疼了。但過一段時間,又開始疼了。如此反復,讓你心神不寧。

 

“或許只是沒休息好”,你這么安慰自己。

 

可關于「心臟疼」的真相,真的是這樣嗎?

我們聯系了醫療記者肖映峰,同時感謝首都醫科大學北京胸科醫院心臟中心的張健、吳航宇對文中案例的醫學校稿。

所有人該來看看。

 

01“為什么心口疼了一陣就不疼了?因為, 心肌已經死了。

 

有一個真實案例,細思極恐。

 

故事的主人公叫劉政。他正當壯年(34歲),平日里工作強度和壓力都挺大的。有一天他下班回家,突然出現了「胸口疼」的癥狀。

 

劉政突然覺得胸口疼的難受,杵著胸口原地站了幾分鐘,哎,好了,嚇得小劉回屋趕緊躺在床上。

 

之后的兩個月,劉政頻繁地犯胸口痛的毛病,每次都是剛走上一公里路就能大汗淋漓,回屋躺下沒幾分鐘就好。

 

對于很多人來說,當身體出現不適反應,我們一般也會先緩緩,看看能不能自行恢復。如果之后不疼了,我們就會自我安慰:

 

可能最近沒休息好…少熬夜吧,應該不會有什么事……

 

可我們不知道的是,不疼并不意味著相安無事,而是潛藏著巨大的危機。

 

在醫學上,這種「勞累之后胸口疼痛,持續幾分鐘,休息之后緩解」的狀態, 其實就是典型的心絞痛

 

就像劉政。

他之所以不疼了,是因為心肌長時間、頻繁地缺血,已經壞死了。死了當然不疼了!

 

當胸口疼的次數愈發頻繁,劉政不再自欺欺人。在醫院做過檢查后,醫生建議他馬上住院。

 

可這時候,他又犯了一個錯誤。

當天晚上,劉政和妻子用手機搜索“心梗病人的特征”,照著網上的說辭,倆人一會捏捏腳,一會兒看看腿,一會兒扒扒眼睛,網上說的癥狀有的有有的沒有,這一對照下來,感覺又像心臟病又不像心臟病。

 

這或許是我們都曾做過的“傻事”。每當身體出現不適,就會先上網搜索「xx疾病的特征」,看看自己的病癥和網絡上的描述是否一致。

 

這樣做的心理,是人類趨利避害的本能。希望通過網上查出的消息,佐證自己沒有生病。

 

可事關人命,網絡上的信息既不準確,也不專業。不僅會導致錯誤的推斷,還很有可能會耽誤治療時機。

 

所以等劉政去了醫院,他的心臟檢查指標已經非常嚴重了。

 

劉政的肌鈣蛋白是正常值的20倍,這說明心肌已經大量損傷甚至壞死。

 

幸運的是,劉政立馬安排了住院,在一系列治療后,他暫時脫離了生命危險。

 

可不幸的是,我們身邊有太多人因一時疏忽錯過了治療心梗的最佳時機。從而釀成大禍。

 

就像北京胸科醫院心臟中心張健醫生強調的那樣——

 

“千萬別以為不疼是好事!

 

心口疼痛之后又不疼了,只有兩種情況:

 

第一,缺血心肌已經死亡;第二,梗住的血管形成了側支循環。

 

這個時候,身體啟動“應急機制”,尚且通暢的血管給這根閉死的血管供血,使心肌在極低的血供狀態下維持,茍延殘喘。

 

但發揮不了應有的收縮功能,終究不比“原裝”,長時間下去,你的心臟功能依然會走下坡路。”

 

02“寡婦制造者”

 

看完這個案例,內心五味雜陳。

 

因為問過身邊的朋友,大家或多或少都有心口或胸口疼的經歷。

 

有時是發生在熬夜之后,有時則可能是一天中的任何時刻。可短短幾分鐘的疼痛,讓我們從沒想過這會是「心梗」,更沒想到會因此喪命。了解心梗的成因,真的能救命!如果過度疲憊和勞累,可能會導致斑塊破裂,血小板激活形成血栓,把心血管完全堵死,導致急性心梗。

而年輕男性發生急性心梗,被堵死的往往是「前降支」。前降支是負責給心肌供血的最重要的血管。它一旦堵死,就像發動機斷了油,心臟馬上就不能正常工作,全身和大腦失去供血,患者馬上出現猝死。

所以在醫學界,醫生稱前降支血管為“寡婦制造者”

 

因為這根血管出現病變,多發生在30-60歲的中年男性。

 

醫療不發達的時候,這跟血管直接要了很多中年男子的命,許多女性因此喪夫。

 

的確,這個年齡段的男性,通常肩負著「上有老下有小」的重任。

 

加班到凌晨是他們工作的常態,而他們緩解疲勞的方式,不是睡一次好覺,而是躲在寫字樓的安全通道里一支接著一支的抽煙。

 

因為要養家糊口,他們工作很賣力,不敢辭職不敢病。同時,他們的精神狀態常常處于高壓狀態,因為會擔心被年輕人淘汰丟了飯碗。

 

觀察心臟科的病人群像,你也可以發現:很多心梗患者平日里工作繁忙,根本沒時間、甚至不敢體檢。

 

這也就是為什么近年來「某某公司的高管因大面積心梗去世」的新聞如此頻發:春雨醫生創始人張銳因心肌梗塞離世。途牛旅游網預定中心副總經理李波因心梗離世......

 

有人說,成年人的世界,沒有容易二字。

 

可作為心梗的高發群體,這屆成年人,真的挺容易生病的。

 

03“錯誤的飲食習慣,正慢慢侵蝕著你的心臟。

 

導致心梗的另一個原因,是我們的飲食習慣。

 

試想一下:

 

你最常喝的不一定是白開水,而是各種高糖奶茶、可樂、飲料;你每天都是靠外賣解決溫飽。炸雞、燒烤、或者24小時火鍋店里的涮羊肉;吃完宵夜,還沒等腸道消化。身心俱疲的你回家倒頭就睡.....

 

暴飲暴食、大魚大肉、喝高糖飲料,構成了當代年輕人的生活方式,也透支著我們的健康。

 

更讓我們離心梗越來越近。

案例中劉政的心血管之所以病變,原因往往是「三高」。而他的生活方式,是導致三高的直接原因:

 

劉政在剛剛上班經濟獨立的時候,沒人管了,愛吃愛喝的東西馬上招呼起來。2.5升的可樂,一天一桶!炸雞烤串就甭提了。

 

最要命的是,他常駐國外之后,肉吃得更多了。于是,劉政一天三頓牛羊肉加可樂。

 

肉加含糖飲料喂養之下,血壓血脂血糖飆升。糖尿病和心腦血管疾病隨之而來。

 

很多人對自己的身體情況一無所知。更不會定期檢查血糖、血脂、血壓。可最近幾年,糖尿病年輕化的趨勢越來越明顯。

 

同時,“糖尿病患者的冠心病等心血管疾病的發生率,是高于普通人的。”

 

糖尿病患者的血管長期像泡在糖水里。血管內皮變得非常脆弱,脆弱的斑塊非常容易破裂,一旦斑塊破裂會誘發急性血栓,把血管堵上,馬上就是急性心梗。”

 

心梗有多么可怕,也映射著我們的飲食習慣有多么放肆。或許,你也該反思一下自己最近的外賣訂單了。

 

04

了解以下特征

關鍵時刻能保命!

心梗一旦突發,就會造成覆水難收的后果。

 

所以,科學嚴謹的自我判斷非常重要。

 

張健、吳航宇醫生給出了以下特征:

 

1、出現胸痛,發悶,走路爬樓加重,休息之后緩解,要高度懷疑心絞痛。

 

2、出現心絞痛后,萬萬不能有任何重體力活動,應盡快到醫院心內科檢查。

 

3、胸痛的同時頻繁想上廁所,這是心梗相關的胃腸道反應,應盡快去醫院。

 

4、雙眼出現灰朦,也就是眼前一黑,說明心肌缺血加重,已經影響到大腦供血,紅色警報!

 

5、出現惡心嘔吐,雙眼黑朦,心率加快,這可能是房顫發作、低血壓、低血糖、心律失常等,一定要馬上就醫。

 

6、心梗就怕一個字——扛。心絞痛一旦不及時全面治療,只會越來越嚴重。一旦發生心梗,麻煩和花費會翻著跟頭上漲。

 

很多人身體出現不適,并不會馬上去醫院,而是先扛著。怕麻煩、怕花錢、怕連累家人…

 

可實際上,一旦病情惡化成心梗,那治療的費用則會翻倍增長,得不償失。

 

所以啊,如果出現上述癥狀,千萬不要扛。馬上去醫院檢查,就是對自己和家人最大的負責。

 

05一念之差可以救命,也可能喪命。

 

這篇文章的目的,不僅僅在于用一個案例去提醒更多人關注「心梗」這回事,更重要的是我們要學會防患于未然

 

那么,該如何預防呢?

 

三個建議:

 

  • 避免過度勞累,保持放松愉悅的情緒。

 

「996,ICU」并非危言聳聽,當奔波的你累了倦了,真的應該給自己的身體放個假。只有身體得到充分的休息,我們才有精力面對新的生活和工作。

 

  • 注意飲食習慣,杜絕暴飲暴食。

 

外賣要少吃,因為重油重鹽。奶茶要少喝,因為高糖高脂。長期暴飲暴食、不規律飲食,會導致我們的心臟負荷過重。

 

  • 一旦出現心絞痛等癥狀,千萬不要抱有僥幸心理。一念之差,可以救命,也可能喪命。

 

正如張健醫生提醒的那樣:

 

“年輕患者,血管彈性好,心臟代償能力強,血管堵死心臟還能自己招呼兩下,甚至通過側支血管代償供血,讓心肌缺血癥狀減輕或消失。

 

這時候特別容易引起人的誤判,以為自己好了。

 

但是,這是心肌給我們最后的機會。

 

文中案例經由醫學專業校稿:首都醫科大學北京胸科醫院心臟中心 張健 吳航宇感謝醫療記者肖映峰對本文的幫助

 

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