老中醫說:“清肺王”的天然食材,老煙槍一定要多吃點,肺部煙毒一掃空

現在越來越多的年輕朋友加入到了吸煙的大軍中,都知道吸煙有害于身體健康,但是,就是改不了,煙對身體造成的傷害是不可忽視的,無論是抽煙的人,還是二手煙的吸入,都會對身體造成不同程度的傷害。

長期抽煙的人群,肺部積毒很深,從醫學的角度來說,等到肺部的煙毒到了一定的臨界點,很多疾病都會隨之而來。那么戒不了煙,該如何清肺呢?

梨可以滋潤肺部,特別是那些經常吸煙的人每天都要吃梨。對于肺部的垃圾,毒素和梨,它們也可以被移除。這是因為梨具有清熱和解毒的功效。生梨可以從肺部排出垃圾,或者你可以喝它。

梨子還是生著的時候,是一種偏寒性的水果,具有潤肺止咳、滋陰清熱的功效。在秋冬干燥的季節,是最為適合吃梨子的,因為可以潤燥清火。

而著名的藥書《本草綱目》中也記載過,梨子能幫助治療風熱疾病,降火化痰和潤肺,對于秋冬季節流行的呼吸道疾病造成的咽喉疼痛、干燥、干咳、口渴等陰虛的癥狀,梨子是有一定的緩解功效的。

蒲公英

蒲公英尤其是在農村里是非常常見的一種野菜,同時它也有很好的中藥價值,蒲公英在醫療界被稱為天然的抗生素,具有非常好的消炎殺菌的作用,若能經常喝蒲公英泡的水,對于抑制煙毒,預防肺部感染,清除垃圾有很好的作用。

清熱解毒,消腫散結,利尿通淋。用于疔瘡腫毒,乳癰,瘰癘,目赤,咽痛,肺癰,腸癰,濕熱黃疸,熱淋澀痛。感冒發熱,咳嗽,急性乳腺炎,淋巴腺炎,急性結膜炎,急性扁桃體炎,急性支氣管炎,胃炎,肝炎,腸炎,膽囊炎,尿路感染。

葡萄

葡萄酸甜多汁,營養豐富,是很多人愛吃的食物,長期吸煙的人肺部會聚集大量的毒素,導致肺熱、肺癆等疾病,葡萄中含有的特殊營養成分可以有效排出肺部垃圾,提高新陳代謝幾率,還可以止咳化痰。

葡萄中的果酸還能幫助消化、增加食欲、防止肝炎后脂肪肝的發生。葡萄干是肝炎患者補充鐵的重要來源;用葡萄根100~150克煎水服,對黃疸型肝炎也有一定輔助療效。

無花果

現在是吃無花果的好季節。無花果中含有豐富的蘋果酸、檸檬酸等多種營養成分,它不僅能夠起到潤腸通便的作用,而且還能夠幫助我們肺部排出毒素,尤其是對于吸煙所造成的肺部傷害。

健脾消食,潤腸通便。無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能幫助人體對食物的消化,促進食欲,又因其含有多種脂類,故具有潤腸通便的效果。

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