水果敷臉可以是皮膚變好?都知道夏天喝果汁配,但也不能直接上臉啊喂!

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水果切片直接貼臉上?

那你還真是很有勇氣呢

不知道大家有沒有發現,當代的電影電視劇里,劇中人顏值往往皮膚很好,但通常有出鏡機會的護膚步驟就是敷面膜或者往臉上貼黃瓜、檸檬片,這非常難以不給到一票經濟適用的都市青年們一個信號——好皮膚是可以被水果貼出來的。

你干過這種事嗎?

謠言:黃瓜敷臉能補水?

來源:黃瓜敷臉是不少人都喜歡用的一種簡單補水方法,只要將黃瓜切片后敷在臉上,既可以美容還能夠吃新鮮的黃瓜。很多人在夏天會選擇在臉上貼黃瓜來補水,但這樣補水真的能被肌膚所吸收嗎?

真相:

就成分來說,果蔬中的確有各種各樣的營養物質,常常被敷在臉上的黃瓜含水量高達 96%~98%,富含能幫助美白嫩膚的維生素C,維生素E和黃瓜酶,有細致毛孔、促進新陳代謝、擴張皮膚毛細血管的作用,這也是它被很多護膚品作為主要成分的原因。

遺憾的是,每100g黃瓜只含9mg維C和0.98mg維E,這樣的含量,將新鮮黃瓜切片敷臉,并不能很好地發揮上述功能。因為剛切下來的黃瓜片切面有一種露珠狀的黏稠物,阻礙了肌膚對黃瓜有效成分的吸收。如果洗臉后不擦任何護膚品,直接用黃瓜片敷臉,只會引起皮膚緊繃、干皺。即使有的朋友臉大、貼的多,但平攤到每一寸皮膚上的營養也都是微乎其微。

此外,包括黃瓜在內的許多果蔬,直接貼水果可能還更慘,比如一些水果中含有蛋白酶,直接和皮膚接觸會帶來瘙癢或者過敏;過量的果酸也可能會讓皮膚變薄,削弱皮膚本身的防曬能力

直接敷面可能在短時間內使皮膚水分增加,而10分鐘后就會被“打回原形”,也就是說,水分并沒有被吸收長期使用,缺水緊繃的面部就會產生干皺、膚色變暗等各種問題。

想用黃瓜美容,真正有效的方法應是榨汁后與蜂蜜、牛奶等調勻敷臉。但對于果蔬補水面膜,最有效的補水方式還是喝水。

每天早晨起床后、上午10點、下午3點、睡前1小時應各補充一次水,每次250毫升,保證體內水分充足。還可以在水中加些檸檬,它富含維生素C,對保持皮膚彈性十分有效。

假設果蔬中所含的維生素C等物質含量確實足夠美容護膚,敷在皮膚上能夠產生效果嗎?其實效果不大,因為人的皮膚對外來物質已筑起了重重“圍墻”。

真·城墻一樣的皮膚

皮膚由許多層組織構成,最外層的是角質層,表面覆蓋有由脂肪酸、氨基酸和其他物質構成的膜,這層膜起到了“長城”的作用,將鹽分等水溶性的物質隔絕在外,也可以防止體內水分流失。

簡單來說,水溶性的物質很難滲透到皮膚內里,最多只是在皮膚表面停留片刻,看起來比較水潤,但隨著水分蒸發,也就完成了使命。

為了幫大家吸收水果的靈氣

現在的護膚品其實做的很巧妙

但這并不是說果蔬護膚是一個誤區,只是貼臉這種姿勢過于粗暴。許多果蔬當中都含有有效的護膚成分,比如維C、維E、礦物質等;有的果實萃取為精萃物也能起到一定抗氧化和保濕的作用。但新鮮的果蔬切片肯定不行

看起來像菜單,但這些實際都是可以護膚的成分 | 國家食品藥品監督管理總局《已使用化妝品原料名稱目錄》(2015版)

所以現在很多護膚品成分都給人一種很可口的感覺,比如Fresh馥蕾詩最新推出的一款抗氧化提亮膚色的果汁精華,成分包括維他果萃5重復合物、菊薯根汁、菊苣根提取物、姜水、?-胡蘿卜素等,說是某奶茶店新推出的夏日飲品也是信的。

 

而這款果汁精華的核心成分是一種維他果萃5重復合物,其中包含維C衍生物、維B5、維E、活性礦物質和檸檬甜橙精萃。看到其中有不少維C成分,沒忍住拿它來做個還原實驗。

Round

1

維生素C及其衍生物均是多羥基還原性有機物,可以和強氧化劑高錳酸鉀發生反應,消耗紫色的MnO4-離子,生成二氧化錳沉淀和無色的二價錳離子等產物。

 

我們用產品自帶的吸頭吸取果汁精華加入高錳酸鉀和硫酸的混合液中,emmm……無事發生。但這是由于精華里的維C衍生物仍被包裹于營養微珠中,沒有直接與溶液接觸

Round

2

當我們吸取兩管果汁精華,加入水,充分震蕩、搖勻,讓維C衍生物從營養微珠中釋放出來后,再次倒入酸性高錳酸鉀溶液中,高錳酸鉀溶液由紫色開始褪色。

紫色高錳酸鉀被維C衍生物還原褪色

平時維C和維C衍生物這樣的成分在護膚領域如此收到喜愛也正是因為它的還原性,最知名的護膚用途之一就是利用它們抑制皮膚中絡氨酸酶的活性,從源頭減輕黑色素的合成。而果汁精華中含有的維C衍生物是脂溶性的抗壞血酸四異棕櫚酸酯,可以直接被皮膚吸收,對提亮膚色很有效果。

從源頭抑制黑色素合成

但要達到一個完整的護膚效果的話,光靠維C衍生物還不夠。尤其對于精華來說,保濕和抗氧化依然是剛需。維他果萃5重復合物中的其他成分中,維B5就擔當著保濕的作用,而維E則為皮膚覆上一層抗氧化膜。

一般來講,護膚品中的成分只要互相之間不會發生反應,就能各司其職為皮膚保駕護航,但主要的抗氧化成分,比如維C和維E這樣的物質,實際是靠犧牲自己的“肉身”來幫我們的臉部扛住氧化。所以,為了保證維C和維E的抗氧化性充分犧牲在戰(lian)場(pi)上,Fresh果汁精華的研發大佬們采用了微流體科技和低溫保“鮮”技術,聰明地用一顆顆精細的營養微珠來保存它們,以油質地包裹維C衍生物和維E,防止它們提前被氧化

每一瓶果汁精華里都有大約48萬個營養微珠 

從圖上不難看出,其實在用滴管吸取果汁精華的時候就能夠或多或少通過肉眼觀察到精華中充滿了營養微珠,但為了看得更清楚,我們還是用顯微鏡和微珠近距離接觸。

4倍和10倍視野下的營養微珠數量

顯微鏡下看到的這些黃色油顆粒就是營養微珠了,是利用微流體科技處理的椰油包裹著抗氧化成分維C衍生物、維E和?-胡蘿卜素,屬于油質地;而畫面中的“空白部分”,則是果汁精華中的其他水質地成分,包括維他果萃5重復合物中的維B5、活性礦物質和檸檬甜橙精萃,以及主要起滋潤功效的菊薯根汁、菊苣根提取物和姜水。在使用的時候,手掌將水油雙重質地的精華均勻推開,觸膚同時擠爆了其中的營養微珠,釋放里面的新鮮成分,讓被包裹著的營養物質以一副全新的面貌和空氣見面。

而且很厲害的是,我們明顯可以看到這些營養微珠是以近乎均勻的排面出現在畫面中的,所以也不用擔心涂完以后蘋果肌區域比額頭更抗氧化的情況發生,48萬顆營養微珠都安排的明明白白的。這也是為什么在第一個實驗中,我們要先充分攪拌、破壞其中的微珠顆粒,來釋放出維C衍生物。

再看一遍舒舒服服的營養微珠 

誰不想一整個夏天都被水果承包呢?

總有人將“多吃水果”與“多喝果汁”劃上等號。醫生不是都在說要多吃水果嗎?水果還要削皮還要咀嚼,果汁多好,一口悶,方便又美味,營養易吸收。

 

然而,果汁跟水果可不是一回事。其中最大的區別,就是果汁沒有膳食纖維。

 

膳食纖維是七類營養素之一,它能增加胃部和腸道里的食物的體積,也就是說,可以增加人體的飽腹感;此外,它還能促進腸胃蠕動,緩解便秘等問題。

 

而當你將完整的水果榨成汁,這珍貴的膳食纖維就被強行留在了果渣里。除了膳食纖維,維生素C等水果里的營養物質,也會在榨汁過程中受損,無論你用的是多高級的原汁機、破壁機,都不能阻擋水果營養的流失。

論榨汁機的意義。

 

如果不是自己榨取,而是購買市面上的果汁,那么你還要注意商家在高度加工的過程中,為了拴住你的舌頭和胃,準備了多少額外的糖分、添加劑。

 

澳大利亞紀錄片《一部關于糖的電影》中,進行了一場關于糖的實驗。在主人公將天然食材全部換成超市里的低脂健康食品,如將水果換成果汁之后,一個月里,他胖了5KG,還患上了輕微的脂肪肝。

 

喝果汁更胖人?/ 《破產姐妹》

號稱“0脂肪”能減肥的各種果蔬汁,其實就是一杯超標的糖水,不僅不能減肥,還容易帶來肥胖、蛀牙、脂肪肝、糖尿病等風險。

 

果汁的美容功效也常常被各路養生專家掛在嘴邊,吸引愛美的女性朋友們買單。在他們口中,果汁不僅喝下去能美容,用果汁泡紙膜或是直接敷臉這種神操作,也能讓皮膚嫩滑緊致,光彩照人。

果汁面膜能帶來牛奶肌?做夢。

 

就不說你的皮膚哪來那么大的縫吸收那些所謂的營養物質,光是把在榨汁機里、杯子里滾了又滾還沒消毒的果汁敷在臉上,就夠可怕的。你知道那里面有多少細菌嗎?你以為自己的臉是培養皿嗎?

 

如果皮膚上剛好還有些損傷,長了痘、破了皮什么的,還極容易造成感染,到時候別說美容了,毀容都是輕的。

 

據《現代快報》報道,南京市第一皮膚科主任醫師許慧娟表示,自己曾在醫院多次遇到自己用果蔬汁敷臉而導致滿臉紅腫的病人。

切片也就算了,還有人用果蔬汁敷臉!

 

許醫生還表示,自制的水果面膜等護膚秘方,絕對不能隨便使用。尤其是像檸檬汁這樣的果汁,弱酸成分還會造成皮膚敏感發炎。

 

之前美國也有一款果汁面膜機大火,只要加入果汁和水就能DIY面膜,產品方還表示可以加入所有自己喜歡的蔬菜和水果,甚至紅酒、牛奶,號稱天然美容。

 

很快,就有不少理智的消費者和皮膚專家站出來質疑:“蔬果中的美顏成分很難進入皮膚,混合果汁還難以保證衛生,若是臉部有傷口,細菌感染等毀容的情況,也極易發生。”

 

這款機器因為安全隱患已經下架。

如今,這款以“果汁美容面膜”為賣點的爆款產品,在Amazon、eBay等網站上已悄然下架。

果汁里的果糖,還是人體老化的“大功臣”,能誘發很多新陳代謝問題。也就是說,被商家宣傳得神乎其神的果汁,不僅沒有永葆青春的魔力,還極有可能讓你蒼老得更快。

不少明星愛喝果汁減肥。 

甜蜜背后,滿是傷痛和罪惡

 

我們經常在廣告里看見,一杯酸甜可口的果汁背后,是飽滿新鮮的果園,看起來天然極了。

 

然而事實是,果汁的生產過程,跟健康天然沒什么關系,反而叫人十分揪心。

 

1996年,美國一家名為奧德瓦拉的公司售賣的鮮榨蘋果汁,造成60多人腹瀉、十幾人住院治療,還有一名年僅1歲半的孩子,因此而死亡。

 

災難的原因,就是因為該公司為了保證果汁“鮮榨”的口感,在生產過程中沒有采用滅菌消毒技術。在事故發生前,他們還認為果汁酸度這么高,足以自動殺滅病菌。

街邊的榨汁攤。

 

如今的商家當然沒有這么傻,但他們似乎走向了另一個極端:用更多添加劑來保證果汁的口感,增加果汁的保鮮時長。

 

同樣的,這些豐富的添加劑,也足夠掩蓋原材料的些許瑕疵。去年10月,有媒體暗訪發現,青島萊西的大量腐爛蘋果,被送往青島海升果業,并加工成果汁。按照該公司公開的揀選標準來看,這些蘋果顯然都不合格。

 

果汁真的來自于水果嗎?要打個問號。/ 《新京報》微博

對此,心力交瘁的網友們只能說:“竟然還用了真水果,是不是要夸你一句良心商家?”

 

街邊裝潢精致的果汁飲品店,也在果汁制作工程上非常地大膽放飛。

 飲品店中果汁飲料制造。

從媒體暗訪拍下的視頻中,我們可以看見店員一邊直接用手擠茶包,一邊笑嘻嘻地說:“我自己都覺得好惡心”;隨手從包裝袋里抓來的藍莓連洗都不洗,就直接扔進榨汁機里;新鮮漂亮的芒果擺在柜臺邊,而真正切開賣的都是后廚里發黑腐爛的,店員說把壞死的部分切除,就喝不出來差別了;他們的明星產品鮮榨水果杯,里面放的新鮮水果,是去年冷庫存放的……

 

自己買榨汁機回家弄也好,在外購買果汁也好,果汁這個以天然健康為名的東西,卻總能讓你掉進不健康的坑里。

 

水果容易腐爛,要保證原材料的新鮮,勢必大大增加商家的成本。沒有人知道超市貨架上包裝精美的果汁背后,是否有一條干凈衛生的產業鏈。

 

果汁本來就是一種飲料而已,和肥宅快樂水、珍珠奶茶等等產品一樣,它不健康但很好喝,僅此而已。

有時候,喝果汁養生更像是一場自我感動。

如果真的愛喝果汁,不妨坦然面對這個事實,你只是懶得親自吃水果,只是貪圖甜蜜迷人的口感,別再給它冠以任何美白養膚健康養生的名號。

—END—

  治療項目  

醫院簡介

淮北美膚皮膚病研究院

 

                              淮北美膚皮膚病研究院專業治療美容微整形面部年輕化、牛皮癬、白癜風、疑難皮膚病等,是集皮膚病科研、診療、預防保健、康復為一體的皮膚病專業研究院。同時礦機醫院是一所綜合性的老企業醫院,集醫療、保健、健康教育及康復為一體的醫療衛生機構,設有內科、外科、兒科、婦產科、中醫科、口腔科、醫學檢驗科、醫療影像等專業科室。

地址:安徽省淮北市相山區三馬路與鷹山北路交叉口出路東

電話:0561-3051621

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