從小白到專業:你想模仿誰,誰就是照亮你的那束光

本文原刊登于《風度》雜志2019年2月刊,這一期的專題是討論如何運用“模仿”這一技能,度過職場小白期。作者應雜志約稿,從心理學視角對“職場模仿”這一現象給與解讀。

photo/Andre-Mouton

模仿,是人類的本能,嬰兒從幾個月大就開始了對媽媽的模仿,媽媽偏頭他也偏頭,媽媽笑他也笑。它同時也是非常重要的學習能力,我們從小學習說話、唱歌,再到長大學習各種社交禮儀都離不開模仿。

 

我的一個朋友家的小孩很神奇地喜歡吃檸檬,他好像很享受眉毛眼睛皺成一團的“酸爽”。第一次吃檸檬時,他是連皮一起啃的,檸檬皮又苦又澀,小家伙被坑的不輕。

后來他看到媽媽用刀切開檸檬,再用勺子挖出果肉,便再也不啃了,變成舉著檸檬沖他媽“嗯嗯”地叫,示意她:“快點給本王切開!”可以說,模仿能力是我們在這個世界上生存下來的“初始裝備”。

 

我們最早的 “模仿愛豆(idol)”是我們的養育者,因為建立了依戀關系,他們對我們而言是非常熟悉且安全的。所以當我們在成長中,身處新境遇不知如何是好,面對困難不知如何應對時,他們的應對方法和模式會很自然地成為我們的模仿對象。

photo / Mihai-Surdu

初入職場或者初到轉行后的新領域,我們會重溫那種“初來咋到”的感受——陌生、不安全、不確定、未知帶來的興奮中又夾雜著幾許惶恐。這時候,特別希望能有位德高望重的“老司機”帶帶你,好讓你知道——

我是誰,我在哪兒,我該做什么

 

越是在這種“危機”的情況下,人的本能越容易被調動起來,我們會自然地關注一些人,并可能無意識地做一些模仿。

具有以下特質的職場前輩們很容易進入我們的視野:入行時間長、專業技能強、深諳各種明/潛規則、人緣好吃得開、深受領導賞識。從對他們的觀察中,我們可以得到很多關于這個公司或行業的信息。

比如,從行業公認的技術權威身上,我們可以知道這個行業對從業者的要求是什么。

從人緣好的同事身上,我們可以知道這個工作場域中大多數人的性格和相處方式。

從受領導賞識的同事身上,我們可以知道領導的喜好是什么。

 

如果說早年對父母的模仿,能讓我們了解這個世界的現實規則,從而生存下來。那么對這些職場前輩的模仿,也能讓我們更快速地了解職場規則,知道邊界在哪里,疆域有多寬,什么會被接納,什么會帶來麻煩。

通過模仿他們,可以讓你更迅速地在這個陌生的生態系統中生存下來、融入進去、展示自己。畢竟,你可算是站在了“巨人”的肩膀上。

 

photo / Alex-Sorto

從“如何做事”到“如何做人”

你可能會慢慢發現,那些你心甘情愿去模仿的人,除了是專業和人際上的標桿,更吸引你的往往是他們身上的某種人格特質。

而你的模仿內容,也從最開始的“如何做事”轉向為“如何做人”。突然某一天,從別人口中才知道自己不僅是行事風格像自家“愛豆”,連動作、眼神、表情,甚至渾身上下散發的氣質都變得頗為相似。

 

那些被模仿對象之所以成為“愛豆”,還有一個很重要的原因:我們在他們身上看到了一些很“心水”的品質,而這些品質是我們當時所不具備的。

 

但是,如果單靠模仿就能實現“長大后我就成了你”,那么多給東施一些時間,東施效顰的故事也許就不會發生了。

事實上,我們能夠成功地模仿到那個特質,是因為我們本身就具備那個特質,只不過這種特質以隱秘的方式存在著,不被我們意識所知。所以面對同一個“愛豆”,不同的模仿者有時會從他們身上看到不同的特質。

 

談到心理學上的“陰影”,很多人都知道,那是我們不愿意看見、接納、承認的部分。但是也有很多人有誤解,以為陰影等同于自私、狡黠、殘暴等這些人性陰暗面。

事實上,陰影是沒被我們的意識之光照亮的黑暗角落,那里有人性的陰暗面,也有許多人性光輝閃耀的部分。同人性的陰暗面一樣,這些閃光的部分,也會被我們投射給別人,在別人身上看到這些品質。

 

你可能會覺得奇怪,如果說陰暗的部分不想承認很好理解,這些好的品質我怎么可能會不認?

因為我們的自我認同,很大一部分來自于早年父母對我們的定義和評價。所以一個早年被父母視為“笨蛋”的小孩,無論他長大后有多少人一遍遍地告訴他“其實你挺聰明的”,都無法改變他內心認為自己是“笨蛋”的自我認同。而“聰明”的那個他,會被投射給別人,于是造成了“別人果然都很聰明,我很笨”的心理困境。

 

photo/soogif

借人觀己,看到自己的陰影,是我們成長自我的竅門。當我們發現一個愿意去模仿的“愛豆”時,不妨仔細體會下:

他的哪些人格品質吸引了你?

與這些積極品質對應的消極品質是什么?

你在內心深處會不會有與之相同/相反的自我認同?

如何產生了這樣的自我認同?

當你把“愛豆”當作照亮自己陰影的那束光,真的看到那些好品質本就是你所具有的,而不是模仿學來的,你才真的和自己的內在資源有了連接,由此帶來的自信、力量、滋養將會帶給你前所未有的生命體驗。

 

由此也可見,“模仿別人”和“做自己”其實并不矛盾。通過模仿,我們可以發現和探索更加真實的自己,這才是真正的“做自己”。

警惕“自卑”成為遮光罩

 

既然模仿是人的本能,但并不是每個人都能很自如地運用這個本能。在職場中,有的人會愿意模仿別人,而有的人用“做自己”為由頭,拒絕模仿,甚至與之對抗。這些人是“傻”一點看不出模仿的好處嗎?其實并非如此,很多時候是因為對方的“優越”激發出了自己內在的“自卑”感。

 

在人類所有消極情感中,自卑的難受程度絕對是排在前幾位的,我們會本能地迅速逃避這種“殺傷力”極大的感受,往往通過“貶低”對方,“拉高”自己的方式,來補償自卑時“我不好,我比不上別人”的消極感受。

“為人正直”?

不過是道貌岸然罷了。

“存好心、說好話,做好事”?

不過是虛偽罷了。

 

通過這樣的方式,我們暫時把自己放在了一個好似更安全、更舒服的地帶,卻也遠離了受傷的真實自我,遠離了可以療愈和超越的機會。這時候的自卑,就成為了阻擋光明的“遮光罩”。

 

心理成長可以模仿嗎?

寫完這篇稿子,我也在思考一個問題, 如果在職場可以通過“模仿”實現自我超越,那么在心理成長的路上,是不是也能通過有意識的“模仿”來成長呢?

直到有一天,我看到了一篇文章,原來早就有人實踐過此法了,他稱此法為“全盤朱化”。如何通過模仿吸取養料又不迷失自我,大家可以看看蔡晨瑞老師的這篇《師門十年瑣記3》。

作者:張譽釋

珍珠級意象對話心理師

同時學習、運用回歸療法、占星、舞動、古典瑜伽、全息呼吸等進行自我成長和療愈。接收個案咨詢,開設有地面和網絡成長小組。

個人微信號:shi198127

個人公眾號:躍躍譽釋

本期編輯 / 譽釋

圖片來源 / 網絡

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