補腎“食物”:一把“韭菜”,腎“健康”十足!

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當男人步入中年階段,身體各機能都大不如前,很容易出現頭暈目眩、肝腎虧虛、腰膝酸軟、性能力下降等癥狀,前列腺的癥狀,那么,如何去解決這些痛苦呢?小爽給你講講吧!

韭菜:

韭菜還含有豐富的纖維素,可以促進腸道蠕動,治療便秘,預防疾病的發生。韭菜有補腎溫陽的作用,藕能滋陰,韭可起陽,這句俗語是根據男女不同生理特點的歸納與總結。男人多吃韭菜以補陽,具有補腎起陽作用,故可用于治療陽痿、遺精、早泄等病癥。但是消化不良或腸胃功能較弱的人吃韭菜容易燒心,不宜多吃。

【韭菜補腎方】

食材:韭菜1把、粉條1把、瘦肉1塊、鹽半勺、生抽1勺、老抽幾滴。

做法: 1、粉條煮至八成熟備用。 每天高強度的工作壓力使許多男性都患上了腎虛的毛病,一旦有了這個毛病一定要重視!

2、韭菜切段。肉切絲。熱鍋涼油,煸肉絲至全熟。

3、放入粉條,1勺生抽、幾滴老抽半勺鹽

4、韭菜大火快炒。斷生即可關火

功效:補腎壯陽、改善腎虛、陽痿、遺精等癥狀

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