絲瓜跟此肉炒,女性隔三差五吃點,清熱去火,護膚養顏,素顏漂亮,勝過護膚品

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絲瓜配上鴨肉一起炒,女性隔三差五吃點,炎炎夏日可以清熱去火,還可以護膚養顏,連素顏都漂亮多了!

女性護膚養顏肉食食譜推薦:【鴨肉炒絲瓜】

很多人都不知道其實絲瓜和鴨肉一起炒,有清熱去火,化痰止咳,滋陰潤燥的效果,是一道非常有營養,能護膚養顏,越吃越美的家常菜。此外,絲瓜還能補充肌膚必要的水分,常吃能保持我們自身肌膚的水嫩和細膩;而鴨肉常吃能讓體質虛弱食欲不振,發熱,大便干燥和水腫的人食之更為有益,但是鴨肉的脂肪含量也是比較高的,吃太多容易增重,怕變胖的朋友要適量吃哦!..........................................................................

鴨肉炒絲瓜營養做法:

1)將鴨肉切塊,絲瓜切滾刀塊,姜切小顆粒后,熱好鍋下油爆香姜末;

2)再然后在鍋中放入鴨肉煸炒,下鹽以及少許白糖和醬油燜10分鐘,然后放入絲瓜,加入蠔油翻炒,熟了就可以上盤吃了!

如果你也跟小編是個肉食者,可以多吃吃這道鴨肉炒絲瓜,不僅清熱去火,還護膚養顏,平時出門都可以少化妝了!省事省錢咯!喜歡這道女性護膚養顏美食的朋友們不趕緊來收藏買菜試試做嗎?可好吃了!

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