真菌不除,腳氣難消,5種簡易的食物療法輕松去腳氣

腳氣即足癬,是由真菌感染引起的皮膚病。炎熱、潮濕的夏季易患此病。一般來說,腳氣的形成跟清潔衛生有很大關系,例如夏天汗多,不經常洗腳換襪,在公共浴池洗澡、共用毛巾等。但是除了清潔衛生方面的因素,飲食不當也可能使腳氣復發或加重,如進食辛辣刺激性食物、油炸食物,或因挑食、偏食導致某些營養元素缺乏,使得身體局部抵抗力下降,也可促成腳氣的形成。

有必要強調的一點是,真菌一旦感染,就不易消除,因為真菌能抵抗惡劣的環境長期生存而不易死亡,因而腳氣也較難根治,許多腳氣患者為腳氣所困擾,其原因也多半在此。

簡要來說,患者在飲食方面應注意以下四點:

(1)避免可樂、谷類、加工食品、糖等食物。

(2)避免油炸、油膩食物。

(3)有腳臭毛病的人少吃引發出汗的食物,如辣椒、生蔥、酒精等。

(4)飲食清淡為宜,要多吃高營養易消化的食物,多吃含維生素高的蔬菜、水果。多吃新鮮水果、魚類、豆類、瘦肉、粗糧、去皮雞肉等。

5種簡易的食物療法:

(1)可每天吃一瓣或兩瓣熟蒜,因蒜內含有大蒜素,具有良好的抗菌殺菌作用。

(2)用食醋將雪花膏調成糊狀,涂于患處。隨配隨用,輕者1次,重者2次至3次可愈。

(3)用茄子根和鹽煮的水洗腳,即可治好腳氣。

(4)綠茶含有鞣酸,具有抑菌作用,尤其對治療香港腳有特效。

(5)取麥飯石1000克,加開水2000克浸泡,每天用此水擦洗腳、痤瘡、濕疹、痱子等疾患處,有顯著療效。

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