婦科中醫給你支招:卵巢早衰飲食上該注意哪些?

卵巢早衰是常見的一種女性疾病,給女性造成身心影響,嚴重還會導致女性不孕。對于它,我們需要本著早發現早治療的初心,在治療的同時,在飲食上也有有所注意。卵巢早衰食療應該吃些什么呢?婦科中醫告訴你。

在治療過程中,都會有或多或少禁忌的東西,這也是為了病情的著想,對于卵巢早衰的治療的同時,飲食上有哪些禁忌的呢?

1、不適宜吃熱性的食物

如:桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品,會導致疾病的加劇

2、不適宜吃刺激性和發物

如:羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等;不能吃辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性較大的食物。

還要平時要多吃這些食物,對卵巢的保養有很大的幫助。

1、適當吃些堿性食物

如瘦肉、豆制品、蔬菜、冬瓜、西瓜、蘑菇、水果、綠豆、赤小豆等。另外,適當配用一些堿性食物,可以緩和代謝性酸性產物的刺激,對卵巢保健有很大意義。

2、豆制品食物

卵巢早衰患者,可多吃些豆制品。如大豆,不僅含有豐富的優質蛋白質,而且有大豆異黃酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纖維、維生素E及水解后的大豆肽等多種物質。它們都具有特殊的生理功能,能延緩衰老、改善腸胃功能、降血壓和降血脂。

除此之外,生活中的一些食療也必不可少的,畢竟中醫是國粹,講究的是藥食同源,以養為主嘛!

1、參魚瘦肉湯

材料:

魚鰾、豬肉各50g,太子參各20g,生地18g,枸杞子及部分調料

做法:

將魚鰾用清水泡軟,切成小條狀,豬肉洗凈,切絲,其余用料洗凈。將全部用料放入鍋內,加清水適量,文火煮1-2小時,加食鹽調味,喝湯吃魚鰾、枸杞子及豬瘦肉,一天內服完。

作用:

具有滋陰降火的功效,對卵巢早衰很有效。

2、靈芝燉豬蹄

材料:

靈芝15g,豬蹄一只、料酒、鹽、味精、蔥段、姜片、豬油等。

做法:

將豬蹄洗凈往毛,靈芝洗凈切片。鍋內放豬油,燒熱后加蔥段煸香。放進豬蹄、水、酒、鹽、味精、靈芝,大火燒沸后改用文火燉至豬蹄爛熟,即可食用。

作用:

防治卵巢早衰皮膚皺紋。

疾病的預防從生活中的點滴小事做起。

任何婦科健康問題,可免費咨詢魏老師

(微信號:fu159362)

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